Art-thérapie par la voix et le chant
Approche psychocorporelle inspirée de la psychophonie
Séances individuelles :
Je propose des séances individuelles d’art-thérapie vocale inspirées de la psychophonie, une approche du chant qui met l’accent sur l’écoute intérieure et la perception corporelle du son.
Dans cette démarche, la voix devient un outil de connaissance de soi, de régulation émotionnelle et de reconnexion au corps. Elle permet d’explorer les liens entre respiration, sensations corporelles, émotions et expression personnelle.
Ces séances permettent un accompagnement personnalisé, adapté à vos besoins et à votre sensibilité.
Aucune expérience musicale n’est nécessaire : la voix est ici utilisée comme un outil thérapeutique accessible à tous.
Une démarche de
soin globale
Dans cette approche, vous êtes considéré dans votre globalité : corps, émotions, imaginaire et vécu personnel.
Les séances peuvent inclure :
- un temps d’accueil et d’écoute
- un travail de respiration et de présence corporelle
- des vocalises et explorations sonores inspirées de la psychophonie
- l’exploration des sensations corporelles et des résonances émotionnelles à travers un chant, accompagné avec la guitare
- des moments d’intégration et de mise en mots si vous le souhaitez
Les bienfaits possibles
Cette pratique peut aider à :
- apaiser le stress et les tensions
- libérer certaines tensions physiques ou psychiques
- retrouver une respiration plus libre
- développer sa conscience corporelle
- favoriser l’expression émotionnelle
- renforcer la confiance en soi
- soutenir un processus de mieux-être et d’équilibre global
Chaque parcours est unique et respecte votre propre rythme.